Archive for Mai 2014

10 lucruri uimitoare despre corpul uman

Mai 31, 2014

Chiar în acest moment, au loc circa 100.000 de reacţii chimice în fiecare celulă din voi. Inmulţiţi 100.000 de reacţii chimice cu 70-100 de trilioane de celule care alcătuiesc corpul vostru. Răspunsul are mai multe zerouri decât pot calculatoarele să afişeze pe ecran şi totuşi, în fiecare secundă, acest număr uluitor de reacţii chimice se produce în interiorul vostru.

Corpul uman este cu adevărat incredibil şi abia începem să înţelegem misterele funcţiilor sale extrem de complexe. Doctorul Mercola prezintă pe site-ul său,  Mercola.com, zece date incredibile despre corpul uman, pe care majoritatea oamenilor nu le ştiu, dar care sunt cu adevărat fascinante.

Nu poţi înghiţi şi respira în acelaşi timp.

Practic, toate celelalte mamifere pot face acest lucru. Cu toate acestea, bebeluşii umani pot respira şi înghiţi în acelaşi timp până la vârsta de nouă luni. În jurul acestei vârste, cutia vocală coboară destul de jos în zona gâtului, ceea ce ne permite să avem o gamă largă de sunete necesare vorbirii, însă ne ia abilitatea de a respira şi de a mânca sau bea în acelaşi timp.

Ai două creiere.

La fel cum ai neuroni în creier, ai neuroni şi în intestin, inclusiv neuroni care produc neurotransmiţători precum serotonina, care de asemenea pot fi găsiţi şi în creier şi sunt asociaţi cu starea de spirit. Literalmente, intestinul tău are rolul unui al doilea creier şi produce chiar mai multă serotonină, care are o influenţă benefică asupra stării de spirit.

Cu alte cuvinte, ai două sisteme nervoase: sistemul central nervos, alcătuit din creier şi măduva spinării şi sistemul nervos enteric, care este sistemul nervos intrisec al tractului tău gastrointestinal. Ambele sunt create din acelaşi tip de ţesut embrionar. În timpul dezvoltării fătului, o parte se transformă în sistemul nervos central, în timp ce cealaltă parte devine sistemul nervos enteric.

Pentru a explica şi mai clar acest lucru, probabil ai experimentat senzaţia de fluturi în stomac atunci când eşti agitat sau senzaţia de rău la stomac atunci când eşti nervos sau stresat. Şi procesul invers este adevărat, adică problemele din intestin pot avea un impact direct asupra sănătăţii tale mentale, ceea ce duce la apariţia unor probleme precum anxietate, depresie şi poate chiar a unor afecţiuni neurologice serioase, precum autismul.

Singurătatea este dureroasă din punct de vedere fizic.

În mod sigur, singurătatea este emoţional dureroasă, dar, în acelaşi timp este dureroasă şi din punct de vedere fizic. De fapt, atât singurătatea, cât şi durerea fizică sunt procesate în aceeaşi regiune a creierului, cortexul cingular anterior. Aşadar, aşa cum ai o dorinţă puternică de a evita durerea fizică, ai o dorinţă la fel de mare de a te întâlni cu alte persoane şi de a căuta companie, pentru a evita sentimentele dureroase ale singurătăţii.

Salivezi mai mult înainte de a voma.

Şi există un motiv foarte bun pentru care se întâmplă acest lucru. Deoarece acidul stomacal poate fi dăunător pentru gât şi gură, saliva suplimentară ajută la diluarea şi îndepărtarea acestuia pentru a minimaliza orice tip de leziune provocată de vărsături.

Zahărul poate ajuta la vindecarea rănilor.

Zahărul vindecă rănile nu dacă îl mănânci, ci mai degrabă prin presărarea sa direct pe rană. Zahărul este higroscopic, ceea ce înseamnă că absoarbe apa de care bacteria are nevoie pentru a supravieţui. Această metodă era foarte populară în rândul vindecătorilor din Africa şi este utilă pentru tratarea ulcerului de decubit, a ulcerului varicos, în cazul amputaţiilor şi multe altele.

Un aspect nou în ceea ce priveşte această idee este utilizarea mierii de albine, care ajută la îndepărtarea lichidului de pe rană şi la suprimarea creşterii microorganismelor. Aspectele care oferă mierii aceste proprietăţi antibacteriene sunt o enzimă numită oxid de glucoză, pe care albinele lucrătoare o secretă în nectar (se întâlneşte doar în mierea de albine brută) şi prezenţa bacteriei benefice Lactobacillus, care poate lupta împotriva infecţiei (se întâlneşte doar în mierea de albine brută).

Amintirile funcţionează în moduri misterioase.

Ai intrat vreodată într-o cameră şi ai uitat de ce te-ai dus acolo? Acest lucru se datorează faptului că, creierul tău percepe uşa ca pe o “limită a unui eveniment”, iar amintirile obţinute în camera din care tocmai ai ieşit sunt “depozitate” pentru a fi folosite atunci când ai nevoie de ele. Din acest motiv, atunci când te întorci înapoi de unde ai plecat îţi aminteşti ceea ce ai uitat !

Unele femei văd mai multe culori.

Multe femei au trei tipuri de receptori de culori care le permit să aibă vedere colorată. Cu toate acestea, unele femei au chiar patru receptori, care le permit acestora să vadă o gamă mai variată de culori decât o persoană obişnuită (un mic procent de femei au chiar şi cinci receptori de culori). De ce femeile ? Receptorii de culoare roşie şi verde, care pot fi modificaţi pentru a permite o vedere mai variată, sunt localizaţi în cromozomul X, iar cei de culoare albastră în cromozomul Y.

Poate fi benefic obiceiul de a băga în gură ceea ce găseşti în nas.

Mucoasa nazală ar putea fi gazda unor cantităţi mici de contaminanţi (care acţionează ca şi antigeni) care pot “educa” şi stimula sistemul imunitar, atunci când sunt consumaţi. Aşadar, spre deosebire de convingerea populară potrivit căreia dacă mănânci muci te poţi îmbolnăvi, de fapt, această “practică” îţi poate ajuta organismul să lupte cu bolile.

Majoritatea oamenilor respiră doar printr-o singură nară, trecând pe rând de la una la alta.

Deşi ai două nări, aproximativ 85% dintre persoane respiră prin cate o singură nară pe rând. Ţesutul erectil din nas umflă uşor ţesutul dintr-o nară în timp ce îl micşorează în cealaltă, astfel că ajungi să respiri trecând automat de la o nară la alta, la fiecare patru ore.

În mod interesant, poziţia corpului, boala şi alţi factori pot influenţa prin ce nară să respiri, iar acest lucru poate avea un impact asupra sănătăţii tale. De exemplu, respiraţia prin nara dreapta poate determina folosirea unei cantităţi mai mari de oxigen, ceea ce poate creşte nivelul zahărului din sânge.

Se dezvoltă 11 kilometri de vase sanguine noi pentru fiecare jumătate de kilogram de grăsime în plus.

Atunci când te îngraşi cu jumătate de kilogram de grăsime, corpul tău produce 11 kilometri de vase sanguine noi. Acest lucru înseamnă că organismul tău trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sângele prin toate aceste noi vase, fapt care poate afecta sănătatea şi poate reduce oxigenarea şi reaprovizionarea cu substanţe nutritive a altor ţesuturi din organism. Din fericire, dacă slăbeşti 500 de grame, corpul tău va desface şi va reabsorbi noile vase inutile.

Lucruri pe care le evită oamenii puternici

Mai 30, 2014

Iată o listă cu 13 lucruri pe care le evită persoanele puternice mental, întocmită de Amy Morin, psihoterapeut si asistent social clinic licentiat.

1. Nu pierd timpul compatimindu-se.

N-ai să întâlnești oameni puternici mentali care să se plângă de circumstanțele în care se găsesc sau să insiste asupra faptului că nu au fost tratați cum trebuie. Ei au învățat să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile și rezultatele lor și au o înțelegere intrinsecă a faptului că, adesea, viața nu e corectă. Ei sunt capabili să iasă din situațiile dificile cu conștiință de sine și recunoștință pentru lecțiile învățate. Când o situație se termină rău, ei răspund cu expresii cum ar fi „Ei, bine…” Sau poate, pur si simplu, „Mergem mai departe ! „

2. Nu-și cedeaza puterea.

Oamenii puternici psihic evită să dea altora puterea de a-i face să se simtă inferiori sau prost. Ei înțeleg că sunt în control în ceea ce privește acțiunile și emoțiile lor. Ei știu că puterea lor stă în capacitatea de a-și gestiona modul în care raspund.

3. Nu sunt timizi in fata schimbarii.

Oamenii puternici psihic îmbrățișează schimbarea și întâmpină provocarea. Cea mai mare „frică” a lor – dacă au una – nu este de necunoscut, ci de a deveni impasibili și de a stagna. Un mediu de schimbare și chiar incertitudinea poate energiza o persoană puternică mental și scoate ce e mai bun din ea.
4. Nu isi pierd energia cu lucruri pe care nu le pot controla.

Oamenii puternici mental nu se plâng (mult) de traficul îngreunat, bagajele pierdute sau, mai ales, de alte persoane, pentru că ei își dau seama că toți acești factori sunt dincolo de controlul lor. Într-o situație proastă ei își dau seama că singurul lucru pe care îl pot controla este întotdeauna propriul lor
răspuns și atitudinea pe care o au, și folosesc aceste atribute cât se poate de bine.
5. Nu se preocupa sa le faca altora pe plac.

Cunoști persoane care caută mereu să facă pe plac celorlalți? Sau invers, oameni care provoacă neplăceri altora ca o modalitate de a-și consolida propria imagine de putere? Nici o poziție nu este una bună. O persoană puternică mental se străduiește să fie bună și corectă și să îi mulțumească pe alții, după caz, dar nu îi este teamă să-și susțină poziția. Ei sunt capabili să reziste posibilității ca cineva să se supere din cauza lor și să navigheze prin această situație cu grație.
6. Nu le este teama sa isi ia riscurile calculate.

O persoană puternică mental este dispusă să își asume riscuri calculate. Acesta este un lucru cu totul diferit de a sări cu capul înainte în riscuri prostești. Cu puterea sa mentală, o persoană poate să evalueze riscurile și beneficiile, cât și dezavantajele, și să ia în calcul cele mai rele scenarii înainte de a stabili măsuri.

7. Nu traiesc in trecut.

Ai nevoie de forță să îți accepți trecutul și, în special, să înveți din experiențele trecute. O persoană puternică mental însă, evită să își împotmolească energia mentală în dezamăgiri trecute sau în fantezii legate de zilele de glorie de altădată. Ei își investesc majoritatea energiei în a crea un prezent și un viitor optim.
8. Nu fac aceleasi si aceleasi greseli din nou si din nou.

Știm cu toții definiția nebuniei, nu? Este atunci când faci același lucru sperând că vei obține un rezultat diferit și mai bun decât înainte. O persoanăputernică mental își asumă întreaga responsabilitate pentru comportamentul din trecut și este dispusă să învețe din greșeli. Cercetările arată că abilitatea de a fi auto-reflexiv într-un mod precis și productiv este una din cele mai mari forțe ale managerilor si antreprenorilor de succes.

9. Nu se simt iritati de succesul altor pesoane.

Ai nevoie de tărie de caracter să simți bucurie autentică și entuziasm pentru succesul altora.Oamenii puternici mental au această capacitate. Ele nu devin geloși și nu poartă pică altora atunci când aceștia reușesc (deși pot învăța din ceea ce ei au făcut bine). Sunt dispuși să lucreze din greu pentru propriile șanse la succes, fara a se baza pe comenzi rapide.

10. Nu renunță după eșec.

Fiecare esec este o sansa de a imbunatati ceva. Chiar si cei mai mari antreprenori sunt dispuși să admită că eforturile lor timpurii le-au adus multe eșecuri. Oamenii puternici mental sunt dispuși să eșueze din nou și din nou, dacă este necesar, atât timp cât experiența de învățare de la fiecare „eșec” îi poate duce mai aproape de obiectivele lor finale.

11. Nu le este teama de timpul petrecut in singuratate.

Oamenii puternici mental se bucură și chiar prețuiesc timpul petrecut singuri. Ei folosesc aceste perioade pentru a reflecta, a planifica și pentru a fi productivi. Cel mai important, fericirea și stările lor de spirit nu depind de alții. Ei pot fi fericiți cu altii, pot fi fericiti si singuri.

12. Nu simt ca lumea le datoreaza ceva.

În special în economia actuală, managerii și angajații de la fiecare nivel încep să realizeze că lumea nu le datorează un salariu, un pachet de beneficii și o viață confortabilă, indiferent de pregătirea și școlarizarea lor. Oamenii puternici mental intră în lume pregătiți să lucreze și să aibă succes pe meritele lor, în fiecare etapa a jocului.

13. Nu se astepata la rezultate imediate.

Fie că e vorba de un plan de antrenament, un regim nutrițional sau de a începe o afacere, oamenii puternici mental se implică pe termen lung. Ei își folosesc energia și timpul în doze măsurate și sărbătoresc fiecare piatră de hotar de care trec pe drumul succesului. Ai forță mentală ? Sunt aceste atitudini pe lista lucrurilor de care ai mai multă nevoie ?

Importanta pozitiei in care „tronam”

Mai 29, 2014

In urma cu cca. 30 de ani doctorul european Simetra, specialist in geostatistica bolilor, numit de confratii sai “omul de stiinta al rahatului” a fost uimit de ce turcii nu sufereau de boli ale prostatei, de hemoroizi, de cancer stomacal sau intestinal, fiind si foarte putini bolinavi de inima sau atacuri cerebrale. Dupa el toate se datoreaza WC-ului turcesc, mai bine zis pozitiei pe vine, pozitie normala pentru eliminarea excrementelor.

A acuzat WC-ul englezesc (scaun) de nenorocirea Europei si in general a lumii “civilizate”, aducand multe boli odata cu scaunul confortabil.

Presiunea exercitata in actul de defecalizare asupra sfinterului anal si asupra peretilor  intestinului gros este anormala, fiind preluata de artere si in ultima instanta, de creier.

Cum sa convingi Europa si lumea “civilizata” sa renunte la WC-ul englezesc, cum sa convingi batranii care se ridica cu greutate de jos, cum sa convingi o industrie inteaga sa se intoarca la WC-ul turcesc ? Imposibil.

Doctorul Simetra a gasit solutia ideala pentru eliminarea neajunsurilor WC-ului englezesc: „Se pune in fata WC-ului englezesc un scaunel de 20, 25 sau 30 de cm inaltime, dupa dorinta, pentru actul de defecalizare. Genunchii trebuie sa fie mai sus decat scaunul wc-ului.” Astfel excrementele vor fi eliminate rapid, fara durere, in timp, se vor regla constipatiile, diareele, hemoroizii, se va intari sistemul imunitar, se va beneficia de o digestie mai usoara, este posibila si reglarea sistemului hormonal, multi bolnavi de inima nu vor mai face infarcturi la toaleta, etc.

Adieux “dialectica ideilor” sau cititul pe WC ! Veti avea mai mult timp la dispozitie.
Europa a ras de acest doctor, dar o parte a Asiei nu si este la el “acasa” in Australia , unde in fiecare casa, in fiecare toaleta veti gasi un scaunel sau un paralelipiped mic, cu inaltimi diferite, 25 sau 30 centimetri si metoda lui se raspandeste acum si in Olanda.

Am considerat util sa nu tin numai pentru mine aceasta informatie primita prin e.mail de la un amic, gandindu-ma ca toti avem copii, avem familii si propriul trup spre a-l apara. Fiecare va proceda cum doreste.

Arsurile si leacurile mai putin cunoscute

Mai 25, 2014

Plecand de la cateva intamplari adevarate, au fost facute public leacuri mai putin cunoscute pentru arsuri.

1. O americanca care fierbea cucuruz, a încercat să verifice cu o furculiță, dacă porumbul era fiert, dar mâna i-a alunecat în apa clocotită.

Urland de durere, a fost ajutata de un prieten, fost soldat în Vietnam.  A întrebat-o, unde ține făina ? I-a băgat complet mâna în făină și i-a spus, să o țina acolo timp de zece minute, ceea ce a și făcut.

Fostul soldat i-a povestit apoi, că în Vietnam, unui bărbat i s-au aprins hainele și în panica creată cineva a vărsat pe el conținutul unui sac cu făină. Făina nu numai că a stins flăcările, dar pe pielea victimei nu a apărut nici măcar o bășicuță.

După zece minute, când femeia a scos mâna din făină, nu numai că nu a avut pe piele nici o bășică, dar mana nici măcar nu i s-a înroșit. De atunci, în permanență, femeia ține în frigider o pungă de făină. Faina este mai eficientă cand e rece, decât la temperatura camerei.

2. O altă femeie care si-a ars limba cu supa fierbinte, a acoperit-o imediat cu făină, iar după zece minute nu a mai simțit nicio durere.

In loc de morala. Dacă te arzi, să nu pui arsura sub jetul cu apă rece al robinetului, ci sa folosești punga cu făină ! Este mult mai eficientă !

3. La un curs de pregătire pentru pompieri, aceștia au fost învățați că atunci când se produce o arsură, fie ea cât de extinsă, primul ajutor care se acorda este să pui partea afectată sub apă rece curgătoare, până când se mai răcorește stratul de piele ars și apoi să aplici albuș de ou, bătut ușor spumă, numai ca să fie mai ușor de aplicat.

O femeie a pus la fiert un vas cu apă. Când a luat oala care fierbea, i-a sărit apa fierbinte pe mână și i-a ars o mare parte de piele. A băgat mâna imediat sub jet de apă rece, destul timp ca să nu mai simtă căldura inițială, cu toate că durerea era îngrozitoare. Apoi, a spart două ouă, a separat albușul, l-a bătut puțin și l-a pus pe mână. Mâna ei era atât de arsă, că pe măsură ce punea albușul pe piele, pielea se usca și ramânea o peliculă care apoi se întărea și care era de fapt colagen natural. A continuat cel puțin o oră aplicând strat după strat, albușul pe mână. Mai târziu, nu a mai simțit durerea și în ziua următoare abia mai avea o urmă roșie-maronie, acolo unde se arsese. De unde crezuse inițial că va rămâne cu o cicatrice oribilă, spre surprinderea ei, după 10 zile, nu mai avea nicio urmă.  Nici culoarea pielii nu s-a schimbat. Acea parte arsă s-a recuperat total, datorită colagenului existent în albușul de ou, care în realitate, este o placentă și este plină de vitamine.

Articolul poate fi util celor aflati in dificultate, in propria gospodarie, in urma producerii unei arsuri pe propriul corp sau al unei persoane aflate in vecinatate.

Cum sa supravietuiesti unui infarct cand esti singur

Mai 24, 2014

Esti obosit, frustrat si stresat. Venind spre casa, seara, de la slujba … dupa o zi grea, singur in masina, simti deodata o durere severa in piept, care radiaza in brat si/ sau in maxilar. Cel mai apropiat spital este la vre 5 Km distant si din nefericire, nu stii daca vei putea ajunge singur, acolo.

Ce poti sa faci ? Ai invatat resuscitarea, dar nu ti s-a spus si cum sa  te resuscitezi singur, la nevoie.

Ai la dispozitie doar 10 secunde pana sa-ti pierzi cunostinta.

Nu intra in panica, incepe sa tusesti repetata si cu putere. Inspira adanc inaintea fiecarei reprise de tuse, iar tusea trebuie sa fie adanca si prelungita, ca si cum ai vrea sa elimini secretiile din adancul plamanilor. O inspirare adanca si o repriza de tuse trebuie repetate la fiecare 2 secunde, fara pauza, pana soseste ajutorul sau simti ca inima incepe sa-ti bata normal, din nou. Inspiratia adanca aduce oxigen in plamani, iar miscarile de tuse comprima cordul si fac sangele sa circule. Presiunea exercitat astfel asupra inimimii, o ajuta sa-si revina la ritmul normal.

Procedand in acest fel, victimele unui atac de cord ar putea ajunge la spital.

Atacul de cord poate aparea la toate grupele de varsta din cauza schimbarilor survenite in stilul de viata de astazi.

Publicat in Journal of general hospital Rochester nr. 240

Pe cei aflati in dificultate, ii poate ajuta, salvandu-le viata.

“COLONHELP” – de facut in casa

Mai 23, 2014
 “COLONHELP” – costuri in farmacii si plafare – 130 lei 500 g.

Compozitie reteta.

Seminte de in – 500 gr.

Tarate psyllium (tarate de ovaz ) – 300 gr.

Chimen – 70 gr.

Argila- 20 gr.

Patrunjel frunze uscate – 20 gr.

Oregano boabe – 20 gr.

Coriandru boabe – 20 gr.

Preparare.

Se rasneste/ mixeaza totul si se amesteca.

Se consuma 1-3 ligurite dimineata pe stomacul gol, cu 200 gr. iaurt, sana sau suc de fructe, timp de 3 luni pentru cura de detoxifiere.

O ora dupa, nu se consuma nimic. Se beau 1,5 l de apa pe parcursul unei zile.

Recomandari.

Scade colesterolul, glicemia, alunga oboseala si stressul, stimuleaza imunitatea, trateaza hemoroizii, previne alergiile si eczemele, ajuta ficatul obosit, reduce aciditatea gastrica, previne cancerul de colon.

Pentru slabit, se ia aceeasi doza si seara, deci se inlocuieste masa de dimineata si de seara cu colonhelp.

Nota.

Acelasi amic, are grija sa imi trimita tot felul de astfel de materiale, pe care le prelucrez si le postez, cu speranta ca pot fi utile cuiva aflat in suferinta. Personal nu am verificat reteta, dar o voi incerca.

 

Ce sa mai mancam ?

Mai 21, 2014

Auzim de tot mai multe cazuri de cancer în jurul nostru, iar bolii acesteia îi cad victime inclusiv oameni care au dus o viaţă cumpătată şi s-au ţinut departe de tutun sau de alcool. Te întrebi de unde. Unul dintre răspunsuri se află în otrava nevăzută care ne este băgată în hrană.

Te fereşti să mănânci carne de porc, pentru că ştii că nu e bună pentru colesterol. Ţi se recomandă puiul, că e mai sănătos. Dar puiul, pentru a creşte pe repede-nainte, să fie bun de sacrificat după 40 de zile (ceea ce în bătătura ţăranului se întâmplă în câteva luni), e îndopat cu hormoni şi cu tot felul de chimicale. Dai copilului să mănânce piept de pui, că e slab şi bun, dar, din cauza hormonilor estrogeni, fetiţelor le apare menstruaţia cu câţiva ani mai devreme şi sunt expuse riscului de cancer uterin, iar băieţii se confruntă cu riscul de cancer mamar.

Te gândeşti că mai sănătoasă e, totuşi, carnea de peşte. Numai că peştii mari (ton, cod) reţin metalele grele (plumb, mercur, cadmiu etc.), provenite de la poluare, iar acestea, ajunse în corpul nostru, se acumulează în rinichi, ficat, oase, creier şi duc la inevitabilul cancer. Peştii din crescătorii sunt şi mai periculoşi. Pangasiusul e considerat o adevărată otravă. Zici că e sănătos să mănânci somon, că are Omega 3 ? Somonul de crescătorie, cel care se găseşte de obicei în magazin, e chiar boală curată şi medicii sfătuiesc femeile gravide să se ţină departe de aşa ceva, aşa cum le sfătuiesc să nu fumeze. În carnea de somon de crescătorie ai parte de pesticide, de mercur, de dioxină, inclusiv de colorant (căci i se administrează colorant în hrană, să se obţină carnea roz).

Vrei să eviţi aceste pericole şi te gândeşti la o alimentaţie vegetariană ? Nu ai rezolvat nimic. În afară de organisme modificate genetic, dai de pesticide sau de îngrăşăminte chimice. Ţi se spune că e bine să mănânci cât mai multă verdeaţă ? Tocmai în frunză planta îşi face stocuri din azotaţii, nitraţii sau nitriţii cu care o alimentează agricultorii, pentru produse mari şi arătoase, pentru recolte record. Prin urmare, oricum ai da-o, nu ai scăpare. Otrava îţi este administrată lent, cu fiecare îmbucătură, şi va exista un moment critic în care corpul tău va ceda. Înainte de termen. Şi nu vorbim de cazuri izolate, ci de un fenomen generalizat. Prin urmare, nu sunt doar crime, ci e de-a dreptul genocid. De ce toate acestea ? Pentru ca unii să facă profituri uriaşe. Ne omoară, deci, ca să aibă ei un iaht în plus. Îi arătăm cu degetul pe cei care pornesc războaie ? La fel de vinovaţi sunt cei care ucid omenirea lent. Nimeni nu-i pedepseşte nici pe unii, nici pe alţii, cu toţii sunt considerati niste lideri, niste invingatori.

Citeste mai mult: adev.ro/n57onp

Potentialul vitaminei C de a lupta impotriva cancerului

Mai 19, 2014

O noua cercetare revoluionara cu privire la potentialul vitaminei C de a lupta impotriva cancerului a facut inconjurul lumii. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Kansas au testat efectele vitaminei C administrate intravenos, in doze mari, pe un grup de subiecti umani si au constatat ca omoara in mod eficient celulele canceroase lasand in acelasi timp intacte celulele sanatoase.

Bazandu-se pe o cercetare din anii 1970 de catre regretatul Linus Pauling, un chimist de la Universitatea de Stat din Oregon, care astazi este recunoscut ca fiind cel mai important sustinator la nivel mondial al terapiilor cu vitamina C, noua cerectare a implicat injectarea de doze mari de vitamina C in celule ovariene umane. Testele au fost efectuate in vitro intr -un laborator, pe soareci dar si pe un grup de 22 de subiecti umani.

Potrivit BBC News, testele au aratat rezultate favorabile pentru toate cele trei modele, vitamina C a eradicat in mod eficient celulele canceroase ovariene evitand in acelasi timp celulele sanatoase. Beneficiile dozelor mari de vitamina C au fost observate, de asemenea, in combinatie cu tratamente de chimioterapie conventionala, care distruge toate celulele, atat pe cele maligne cat si pe cele sanatoase, ceea ce duce in cele din urma la moartea pacientului.
„Pacientii sunt in cautarea unor  alegeri sigure si low-cost in gestionarea cazurilor de cancer.” a declarat Dr. Jeanne Drisko, co-autor al studiului. „Vitamina C administrata intravenos are potential, potrivit  cercetarilor noastre si rezultatelor chimice obtinute pana acum.”

Urmatorul pas pentru acest tip de cercetare ar implica de obicei, aplicarea acelorasi parametri la o scara larga intr-un nou studiu clinic uman pentru a vedea daca rezultatele pot fi replicate si confirmate. In timp ce rezultatele acestui nou studiu vorbesc de la sine, exista obstacole care impiedica acceptarea si replicarea constatarilor pe scara larga, pe un esantion uman mult mai mare.
Cert este ca acest lucru nu poate avea loc. Si motivul, conform echipei de cercetare, este ca aceste studii necesita fonduri importante care vin, de obicei, de la companiile farmaceutice interesate in dezvoltarea unui medicament brevetat. Companiile de medicamente, cu alte cuvinte, sunt greu interesante in promovarea beneficiilor medicinale ale substantelor naturale, cum ar fi vitamina C, care risca sa decimeze industria de miliarde de dolari a terapiei conventionale in cazul cancerului.

„Pentru ca vitamina C nu are potential de brevet, dezvoltarea sa nu va fi sprijinita de catre companiile farmaceutice.” spune Chen Qi, autorul principal al studiului.

Raspunsul industriei medicale conventionale, la aceste constatari si la altele similare de-a lungul anilor, a fost batjocoritor, asa cum era de asteptat. Este greu de acceptat faptul ca pot exista terapii alternatve naturale pentru tratarea cancerului, avand in vedere ca timp de decenii am fost obisnuiti cu chimeoterapie, terapii prin radiatii si operatii, ca sa nu mai vorbim de valoarea in bani a acestei industii. Asadar, astfel de rezultate sunt ignorate decat sa fie luate in considerare intr-un mod critic.

„Acidul ascorbic este procesat de catre organism in moduri diferite, atunci cand este administrat pe cale orala comparativ cu metoda intravenoasa.” scrie Heidi Ledford despre aceasta variatie inteleasa gresit, de obicei.

„Dozele orale de vitamina C actioneaza ca antioxidanti, protejand celulele de daunele cauzate de compusi reactivi care contin oxigen, dar vitamina C administrata intravenos poate avea efectul opus, prin stimularea formarii unuia dintre acesti compusi: peroxid de hidrogen. Celulele canceroase se  deterioreaza in prezenta unor astfel de compusi care contin oxigen reactiv.”

Sursa.

http://www.alegesanatos.ro/blog/tehnici-si-terapii-66/injectii-cu-doze-mari-de-vitamina-c-anihileaza-cancerul-864.html

Colagen natural

Mai 18, 2014

Supa de oase, colagen poentru articulatii.

Putem avea impresia ca mancam hrana lui cutu ! Adeseori ni se intampla sa rontaim oasele de gaina pana cand le secam de toata maduva ! Sa fie oare vorba despre vreo apucatura barbara ? Sau despre o “tendinta de supravietuire” a corpului care ne impinge sa facem uneori lucruri inexplicabile ?

Nu multi sunt cei carora le lasa “gura apa” in fata unei supe aburinde de oase ! Rareori intalnim pe cineva care se rasfata cu o astfel de zeama. Bunicile noastre mai faceau uneori, dar cum nu gaseai carnea prin farfurie, desi era asiduu cautata, nu-i intelegeam rostul.

Se pare insa ca supa de oase facuta in casa are multiple calitati terapeutice, fiind mai degraba servita pentru “potentialul ei vindecator”, decat pentru gust. Exista chiar si o explicatie pentru care aceasta se serveste cu otet.

Oasele sunt pline de minerale dintre care cele mai abundente sunt calciul si fosforul care sunt “tinute” impreuna in os cu ajutorul colagenului, formand fosfatul de calciu. Pe langa acestea, tesutul osos contine – in proportie mult mai mica – magneziu, sodiu si alte oligoelemente.

Cand oasele sunt fierte, mineralele cad pe fundul oalei dar nu se pierd, cu conditia sa nu aruncam prima apa.

Sub aceasta forma, mineralele sunt foarte usor asimilabile. Daca oasele contin si partile flexibile, de legatura (ligamente, cartilaj si tendoane) atunci in fiertura sunt eliberate si alte substante precum glucozamina si condroitina. Sulfatul de condroitina este cel mai popular supliment in tratamentul osteoartritei.

Pentru ce este buna supa de oase ?

1. Repara mucoasa intestinului, fiind utilizata in toate afectiunile gastrointestinale (gastrita, ulcergastroduodenal, intestin permeabil, colon iritabil, hemoroizi, boala Chron, colita ulcerativa etc.)

2. Ajuta la descompunerea proteinelor in aminoacizi (molecule mai mici) si trateaza astfel intolerantele si sensibilitatile alimentare dobandite (in special cele la proteinele din lapte, oua, cereale (gluten), leguminoase, etc.);

3. Intareste sistemul imunitar (boli autoimune, infectioase, inflamatorii, boli cronice, alergii, astm, artrita)

4. Reface structura discului intervertebral (hernie de disc, deshidratarea discului intervertebral, afectiuni ale coloanei vertebrale);

5. Reface structura cartilajului care alcatuieste articulatiile (artrita, artroza, discartroza, reumatism, etc.);

6. Intinereste pielea, previne ridurile fine, reface structura pielii “lasate” pe care o intareste, elimina celulita si amelioreaza vergeturile.

De ce supa de pui e buna pentru raceala ? Aminoacizii produsi in timpul fierberii calmeaza iritatia din sistemul respirator si imbunatatesc digestia.

Supa rezultata din fierberea oaselor este plina de colagen sub forma de gelatina. La randul ei, gelatina contine aminoacizi neesentiali printre care arginina, glicina, glutamina si prolina. Acesti aminoacizi pot fi sintetizati de corp, insa nu si daca suntem stresati sau bolnavi.

Gelatina este de fapt colagenul care se descompune in supa in timpul fierberii oaselor. Mancarurilecare contineau gelatina erau in topul tratamentelor pentru vindecare folosite in China antica. Acum se stie si de ce cca. 80% din sistemul nostru imunitar se afla in tractul intestinal si se pare ca gelatina stimuleaza dezvoltarea probioticelor – bacteriilor sanatoase din colon – ceea ce intareste sistemul imunitar.

Maduva pe care o contin oasele este bogata in nutrienti si grasimi benefice pentru creier si pentru invelisul fibrelor nervoase (mielina).

Colagenul din suplimentele de pe piata (colagen de tip 2, de exemplu) este extras, de fapt, din colagenul pe care il contine oasele animalelor.

De ce nu am gasi o modalitate mai ieftina de a consuma colagenul, apeland direct la “sursa”?

Studiile demonstreaza ca gelatina din supa de oase reduce durerile – in cazul atletilor – si ulcerul – in cazul pacientilor care o consuma.

Cand vine vorba despre arginina, barbatii ar trebui sa fie foarte atenti ! Acest aminoacid  este util in sanatatea aparatului reproductiv, fiind esentiala in producerea lichidului seminal. Si nu numai ! De arginina este nevoie si in producerea hormonului de crestere, care da forta musculara. Arginina are rol important in mentinerea sistemului imunitar si ajuta la vindecarea ranilor. Este, de asemeni, utila in cazul celor cu suferinte ale ficatului deoarece regenereaza celulele hepatice.

Glicina este un aminoacid neesential si un neurotransmitator despre care se stie ca imbunatateste somnul. Pe de alta parte, stimuleaza productia sarurilor biliare fiind util in afectiuni ale ”fierii”. Fiind de ajutor in formarea glutationului (o coenzima necesara in multe reactii de eliminare a toxinelor si radicalilor liberi din sange), glicina detoxifica intreg corpul de chimicale si imbunatateste functiile cerebrale. Nivelurile ridicate de glutation din sange sunt in stransa legatura cu longevitatea datorita efectului antioxidant.

Prolina este un aminoacid care reface cartilajul si de aceea repara articulatiile “care scartaie”, intareste pielea, elimina celulita si repara mucoasa care inveleste intestinul.

Glutamina este un fel de combustibil care hraneste celulele intestinului subtire, protejeaza mucoasa si stimuleaza reconstructia musculara.

Cum se prepara supa de oase ?

Se pot folosi orice fel de oase de animale, cele mai bune fiind capul, membrele prevazute cu cartilajarticular, ligamente si tendoane, coloana vertebrala, coastele si gatul animalelor. Poate fi folosit orice animal, de la pui, pana la vita, oaie sau porc. In timpul fierberii, se adauga putin otet de mere (sau sucul de la o lamaie), care ajuta la “scoaterea” mineralelor din oase.

-Se pun oasele intr-un vas si se toarna apa calda peste ele.

-Se adauga apoi peste apa 2 linguri de otet de mere inainte de a pune totul  la fiert.

-Se fierbe la  foc normal pana cand apa inceapa sa dea in clocot, apoi se reduce focul la minim si se fierbe timp de cel putin, 6 ore. Cu cat fierbem supa mai mult, cu atat mai multi nutrienti sunt extrasi din oase. Ideal ar fi sa o fierbem 24-36 de ore.

-Abia dupa acest timp se pot adauga legumele, dupa preferinta.

Supa de oase se poate pastra in congelator, in formele pentru cuburi de gheata sau in pungute din plastic alimentar. Se poate utiliza ca baza la preparatele culinare facute in casa (supe, ciorbe, supa-crema, mancaruri, etc. in loc de apa sau in amestec cu apa rece, la inceputul fierberii).

Bananele

Mai 17, 2014

Uimitor ! Ce pățești dacă mănânci banane cu coaja neagră ? Iata părerea specialiștilor japonezi.

Eviti sa le cumperi sau iti plac la nebunie bananele cu coaja neagra? Crezi ca sunt deteriorate si ca ti-ar putea face rau, sau le preferi in locul bananelor “verzi”? Specialistii japonezi ne aduc vesti uimitoare despre bananele cu coaja neagra! Potrivit kudika.ro, bananele foarte copate, cu coaja moale, cu pete maronii sau chiar cu coaja neagra, contin unele substante exceptionale pentru sanatatea noastra, aceste substante active gasindu-se doar in bananele ajunse la maturitate. Bananele foarte coapte contin TNF (Tumour Necrosis Factor) – o substanta foarte activa asupra celulelor tumorale, pe care le ataca si de ucide. TNF este folosit in oncologie pentru a trata pacientii cu cancer, iar bananele coapte contin un TNF natural foarte puternic. Un grup de cercetatori japonezi de la Universitatea din Tokyo, condusi de profesorul Senji, au studiat efectele mai multor alimente asupra animalelor de laborator, dupa descoperirea continutului ridicat in factori anticancerigeni pe care bananele coapte il prezinta. Acestia au descoperit ca cele mai puternice efecte asupra sistemului imunitar l-au avut bananele, animalele hranite cu banane coapte prezentand un sistem imunitar foarte puternic, rezistenta la stres si un numar mai mare de globule albe in sange – globule implicate in procesele imunitare. Alte alimente studiate pentru efectul lor au fost: merele, strugurii, pepenele rosu, perele si curmalul japonez. Mai mult, bananele coapte prezinta un continut ridicat in antioxidanti. Antioxidantii sunt substante care pot anula efectele nocive ale radicalolor liberi. Acesti radicali liberi pot rezulta in urma metabolismului si pot afecta integritatea celulelor, producand ceea ce numim stres oxidativ. Radicalii liberi sunt incriminati ca fiind implicati in formarea cancerului.

Alte beneficii ale bananelor.

Sunt ideale in dietele de slabire
Bananele cresc imunitatea;
Bananele sunt alimente energizante, indicate in perioadele de suprasolicitare fizica si intelectuala. Bogate in carbohidrati, bananele ajuta creierul in procesele de memorare;
Prin antioxidantii continuti, bananele mentin tineretea si fac pielea mai frumoasa;
Banana este un bun diuretic natural, scazand edemele si tensiunea arteriala.
Bananele previn osteoporoza, fiind indicate cu precadere il alimentatia femeilor.
Bananele regleaza tranzitul intestinal si amelioreaza durerile de stomac.