De ce sa bei ceai de menta

Combate respiratia urat mirositoare. Daca esti fumator sau daca din diferite cauze respiratia ta nu este perfecta, solutia sta intr-o ceasca cu ceai de menta. Mai mult, o ceasca de ceai de menta anuleaza mirosul de ceapa si usturoi. Menta contine substante care functioneaza ca odorizante ale gurii, iar ceaiul de menta are capacitatea de anula cauzele mirosurilor, inclusiv pentru alimentele ingerate. Efectul este unul de lunga durata.

Calmeaza tusea. Se pot bea 3-4 cesti de ceai de menta in cursul racelilor si gripelor. Efectele benefice sunt compexe si actioneaza pe mai multe planuri. Cert este ca ceaiul de menta calmeaza durerile din gat si tusea uscata. Menta are si capacitatea de a fi un activ decongestionant natural pentru nas si este de ajutor in tratarea problemelor legate de sinusuri. Este bine sa se bea ceaiuri caldute si sa se inspire aburul ceaiului de menta.

Calmeaza problemele gastrice. O ceasca de ceai de menta combate si amelioreaza arsurile gastrice. Ceaiul de menta preparat prin fierberea frunzelor proaspete este mult mai eficient decat cel din frunze uscate, cel putin pentru aceasta problema. O ceasca cu ceai de menta calmeaza durerile gastrice, imbunatateste digestia, sustine tranzitul intestinal (nu constipa) si reduce balonarea si gazele intestinale.

Te ajuta sa dormi bine. Ceaiul de menta baut seara iti garanteaza un somn bun. Cum actioneaza ? Menta are ca efect inducerea unei stari de relaxare musculara, iar prin aceasta combate carceii, crampele musculare si amelioreaza sindromul picioarelor nervoase.

Sustine dieta. O ceasca de ceai de menta este cea mai buna solutie in cursul dietelor. Combate foarte bine senzatia de foame si hidrateaza. In plus aduce minerale pretioase, benefice unei cure de slabire, dar si antioxidanti. Si pentru aceasta calitate este bine sa folosesti frunze proaspete, nu pe cele uscate.

Imbunatateste starea pielii. Ceaiul de menta este capabil sa rezolve o serie de probleme hormonale din organism, reducand astfel acneea. Este foarte util daca se adauga ceai de menta concentrat in apa de baie pentru a calma si vindeca arsuri si eruptii cutanate.

Stimulează imunitatea. Ceaiul de menta este o sursa buna de vitamine din grupul B, dar aduce si calciu si potasiu, care ajuta la stimularea sistemului imunitar. Acesta este si motivul pentru care este foarte bun in caz de gripa si raceala.

Se poate bea in mod normal o ceasca de ceai pe zi, dar o parte din beneficii le poti avea si daca se adauga frunze proaspete de menta (usor strivite) in limonada. Se pot consuma frunze de menta si punand menta proaspata in sosurile preparate in blender sau tocata in salate si mancaruri.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s


%d blogeri au apreciat asta: