Sucuri din legume, cu puteri vindecatoare

Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentru a mentine sau reda sanatatea. Iata cateva dintre cele mai hranitoare sucuri de legume si ce se poate trata cu ele !

1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse.

Un remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este ideal in caz de bronsite, tuse, viroze sau de gripe, datorita continutului mare de vitamina C si de calciu.
Cum se foloseste ? Se da o ridiche prin razatoare, se lasa trei ore, iar la sfarsit se  stoarce pentru a obtine sucul. Este de ajuns sa se ia sase lingurite de suc de ridiche neagra pe zi, ca sa-ti calmeze tusea si sa scapi de raceala sau de gripa. Copiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe zi.
2. Sucul de telina, depurativ natural.
Pentru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact ce ai nevoie. Stimuleaza transpiratia, drenaza bila si elimina gazele intestinale.
Cum se foloseste ? In fiecare zi, se bea cate trei pahare de suc de telina. Pentru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este bine sa fie tinuta timp de 15-20 de zile.
3. Sucul de castraveti dizolva pietrele la rinichi.
Racoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da rezultate in bolile de rinichi, cum este litiaza renala.
Cum se foloseste ? Se amesteca 200 ml de suc de castraveti cu 200 ml de suc de morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere. La fel de bun este amestecul de suc de castraveti, morcovi si de sfecla rosie.
4. Sucul de cartofi trateaza ulcerul.
Baut crud, sucul de cartofi cicatrizeaza mucoasele aparatului digestiv, indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe care le contine (cupru, calciu, magneziu), dar si unei enzime din celulele vegetale.
Cum se foloseste ? Pentru un gust usor de suportat, se bea acest suc in amestec cu suc de morcovi. Pentru ulcer gastroduodenal, timp de o luna se bea o jumatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori pe zi. Pentru diabetici, este indicata o cura de zece zile cu acest suc.
5. Sucul de ardei gras intareste firele de par.
Datorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intareste unghiile si radacina parului. De asemenea, il poti incerca si atunci cand te supara crampele sau cand te simti balonat.
Cum se foloseste ? Cu o jumatate de ora inainte de mesele principale, se bea cate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri mici. Sucul este mai eficient daca il combini astfel: o parte suc de ardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de morcovi.
6. Sucul de ceapa combate ateroscleroza.
Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata prin ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul sucului de ceapa.
Cum se foloseste ? In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosie se adauga 300 de grame de miere. Sucul se tine la frigider si se ia din el 50 ml pe zi, timp de trei-patru luni. Un pahar de suc din ceapa pe zi, diluat cu putina apa, suc de telina sau de morcovi, alunga astenia.
7. Sucul de rosii, bun pentru inima.
Acest suc are proprietatea de a micsora vascozitatea sangelui, prin urmare reduce riscul afectiunilor vasculare, precum cardiopatia ischemica sau insuficienta cardiaca.
Cum se foloseste ? Se tine o cura de o luna, in care bei cate 200 ml de suc de rosii de trei ori pe zi. Sucul se bea imediat dupa preparare.
8. Sucul de sfecla scade tensiunea.
Continutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla rosie dilata vasele de sange si este de ajutor in scaderea hipertensiunii arteriale.
Cum se foloseste ? Se bea cate un pahar de suc pe zi, in trei reprize. Se bea sucul de sfecla rosie combinat cu alte sucuri, precum cel de morcovi.
9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic.
Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. Are actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina.
Cum se foloseste ? Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi. In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s


%d blogeri au apreciat asta: